コレステロールは体質だから、生活を変えてもムダ？

健康診断で「LDLコレステロール（悪玉）が高い」と言われると、

• 「体質だから仕方ない」

• 「どうせ薬を飲むなら、生活を変えても意味がないのでは」

• 「薬は一度飲み始めたら一生だから、できれば避けたい」

と感じる方が多いと思います。

しかし、

① すべての人に共通して「生活習慣の見直しは必須」

② 一部の人は「生活習慣だけでは不十分で、薬がほぼ必須」

という二つのポイントに分けて考える必要があります。

今回はそれらの内容について解説していきます。